Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2015
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128 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 71,60g | Eiw: 95,45g | Kohlh: 250,98g.
Frühstück: Linessa Körniger Frischkäse Light, Aldi Putenbrustfilet, TiP Apfelschorle. Mittagessen: Lidl Laugenbrötchen, Aerzener Apfelkuchen, REWE Cannelloni, Böklunder Curry-Minifrikadellen. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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3342 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Zenturion's Gewichtsverlauf
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