Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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42,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 120,79g | Kohlh: 154,85g.
Frühstück: Coles Dry Roasted Almonds, Myprotein 100% Inulin, Chobani Greek Yogurt Natural Light, きな粉, Lighthouse Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast. Mittagessen: チキンライス, シチュー, 鶏胸肉(皮なし), Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread. Abendessen: Coles Rice Bran Oil, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets, Coles Rolled Oats, I&J Salmon portions skin on. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, Tapioca Flour, Rice Flour, 100% Inulin, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, オオバコダイエット, Dry Yeast. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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