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Einen schönen Abend, wünsche ich Euch 😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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504 kcal
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Fett: 12,04g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 23,12g.
Frühstück: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Italienisches Salatdressing, Kaufland Bio Mozarella, Gemischter Salat, Arla Skyr, Gebackene oder Gekochte Polenta, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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