Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1680 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 102,03g | Kohlh: 221,13g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Private Selection Baba Ghannouj, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Metamucil Sugar Free Metamucil, Mariani Pitted Prunes, Avocados , Watermelon , Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Abendessen: Butter (Salted), Cooked Broccoli (from Fresh), Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sun Date Organic Medjool Dates, Barilla Orzo, Chicken Parmesan with Mushrooms, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. mehr...
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3757 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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