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Und wieder auf Kurs!
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85,3 kg
Bisher verloren: 49,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 2,93g | Eiw: 67,42g | Kohlh: 161,10g.
Mittagessen: Äpfel, Ja! Joghurt 0,1%, Salzkartoffeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Wirsing. Abendessen: Äpfel, Salzkartoffeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Wirsing, Pflaumen, Blaubeeren, REWE Bio Skyr Natur. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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