Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 109,43g | Kohlh: 158,93g.
Frühstück: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Yokebe Yokebe Classic, Chiquita Banane. Abendessen: Danone Dany Sahne Schoko, Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Mestemacher Indian Naan Brot, Zucchini, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Wilhelm Brandenburg Kalbsleberwurst, Äpfel, Wasa Knäckebrot Leinsamen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sassaengel's Gewichtsverlauf
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