Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2355 kcal
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Fett: 65,07g | Eiw: 110,51g | Kohlh: 326,04g.
Frühstück: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Aldi Paprika, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Oatly Aufstrich Natur , Kaufland Rapsöl, Bauernpfannenmix Bio Inside, Dennree Hafer Geschält. Abendessen: Ja! Harzer Käse, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alnatura Cornichons, Aufstrich Natur, 1,6 Portionen Hafer-Buchweizen-Brot, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Pancakes, Joghurt Mild 3,5%, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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