Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3092 kcal
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Fett: 114,35g | Eiw: 127,99g | Kohlh: 319,97g.
Frühstück: Milch 1,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: La Finesse Linseneintopf mit Schweinefleisch, Gut Drei Eichen Kaiserbraten. Abendessen: Milbona Saure Sahne, Olivenöl, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Liakada Dolmadakia. Snacks/Sonstiges: Katjes Salzige Heringe, Roter Tafelwein, Magnum Yoghurt & Raspberry. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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