Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2724 kcal
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Fett: 109,55g | Eiw: 137,67g | Kohlh: 294,55g.
Frühstück: Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Mittagessen: Blütenhonig, Tee, Honig, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Abendessen: Ei, Knorr Waldpilz Cremesuppe, Butter, Kohlrabi, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Doppelkeks, Wasser. mehr...
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konstantes Gewicht
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