Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
|
87,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 62,89g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 118,30g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold , Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%, Lidl Bio Heidelbeeren, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: K-Bio Rohschinken-Würfel, Rapsöl, Bio Eier, Edeka Speisekartoffeln. Abendessen: Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Be Light Mozarella, Brotland Dinkel Schnitte, Bio Räucherlachs. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
23.07.23's Gewichtsverlauf
|