Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 80,33g | Eiw: 112,95g | Kohlh: 185,98g.
Frühstück: Max Balance Protein Bar Erdnuss, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Netto Mondo Italiano, Simply V Reibegenuss, Hofburger Cremia Laktosefrei, Zucchini, Aubergine, Strauchtomaten, Kaufland Rapsöl, Mein Veggie Tag The Wonder Hack, Cucina Penne. Abendessen: Netto Mondo Italiano, Iglo Gemüse Stäbchen, Ei, Edeka Pfifferlinge, Tomaten, Salatgurke, Kaufland Rapsöl, Avocado, Radieschen. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Clear Whey Protein Isolat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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atomeule's Gewichtsverlauf
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