Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
|
95,8 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 77,30g | Eiw: 94,28g | Kohlh: 166,93g.
Frühstück: Milbona Frischkäse Balance, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Abendessen: Dulano Wiener Würstchen, Dulano Wiener Würstchen, Erasco Erbsen-Eintopf. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
|
|
2163 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 22 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|