Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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86 kg
Bisher verloren: 49,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 138,89g | Kohlh: 46,01g.
Frühstück: Gutes Land Handkäse, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Kohlrabi, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Mittagessen: Gut Ponholz Delikatess Putenbrust mit Paprika. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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