urmilashrestha's Notizen, 25 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
46,7 kg Bisher verloren: 15,3 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2023:
679 kcal Fett: 25,57g | Eiw: 20,08g | Kohlh: 101,10g.   Frühstück: Coffee. Mittagessen: Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Almonds , Cooked Mung (Fat Added in Cooking), Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking), Black Olives, Carrots, Trader Joe's Yellow Tadka Dal. Abendessen: Kopiko Mini Coffee Candy, Arugula (Rocket) , Gourd Dishcloth (Towelgourd) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Potato with Sauce, Trader Joe's Yellow Tadka Dal, Pasta with Vegetables, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Pickled Mango, Tomatoes, Orange. Snacks/Sonstiges: Coffee, Walnuts. mehr...
56 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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