Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
|
95,5 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 80,01g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 188,57g.
Frühstück: Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жаворонки Сыр Плавленый Сливочный, Солнцепек Блинчики без Начинки , Макси Хлеб Чемпион , Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры. Mittagessen: Фише Сельдь Кусочки в Уксусно-Масляной Заливке, Помидоры, Картофель Отварной, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Суп Куриный с Картофелем, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.po.'s Gewichtsverlauf
|