Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 137,46g.
Frühstück: Bananas , 2% Fat Milk, Coffee, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Maple Syrup , AZ protein enhanced pancakes. Mittagessen: Fresh & Easy Egg Fried Rice, Food Club Large Egg, Little Salad Bar Avocado Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham. Abendessen: Summer salad, Tenderloin Pork, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Agnes Z's Gewichtsverlauf
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