Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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108,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2750 kcal
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Fett: 52,69g | Eiw: 242,22g | Kohlh: 334,71g.
Frühstück: Pflanzenöl, Vitafit Orangensaft, Kartoffelpüree, Lidl Minutensteaks, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Brandt Zwieback, Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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3330 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 20,3 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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