Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2618 kcal
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Fett: 91,13g | Eiw: 121,12g | Kohlh: 324,49g.
Frühstück: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Natives Kokosöl Kaltgepresst, Zwiebel, Kokos Drink Ungesüßt, Hirse, Farmers Gemüse. Abendessen: Ja! Harzer Käse, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Alnatura Hafer & Saaten, Alnatura Cornichons, Aufstrich Natur, 1,6 Portionen Hafer-Buchweizen-Brot, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, Aldi Maiswaffeln, Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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