Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
|
77 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
883 kcal
|
Fett: 30,12g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 86,55g.
Frühstück: Orangenmarmelade, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Schäfer's Vollkornbrötchen, Adozan Eiweiß 100. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Bolognese, Vollkornnudeln. Abendessen: Milram Kümmelkäse, Schäfer's Vollkornbrötchen, Gouda. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elke.491's Gewichtsverlauf
|