Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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88 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 64,41g | Eiw: 128,50g | Kohlh: 64,95g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Brunch Blütenhonig, Lidl Bio Heidelbeeren, Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%. Mittagessen: Kaufland Putenschnitzel, Be Light Mozarella, Bonduelle Gold Mais, Leinöl, Leinöl. Abendessen: Brotland Dinkel Schnitte, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Brotland Dinkel Schnitte, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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23.07.23's Gewichtsverlauf
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