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15.8
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42,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 109,41g | Kohlh: 158,52g.
Frühstück: Natvia Chocolate Topping, Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, きな粉, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread. Mittagessen: St Dalfour Lemon & Lime Fruit Spread, Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, Philadelphia Cooking Light Cream Cheese 60% Less Fat, SunBites Snack Crackers with Quinoa, Woolworths Australian Sliced Beetroot, Myprotein 100% Inulin, 鶏胸肉(皮なし), Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread. Abendessen: じゃがいも, じゃがいも, ベーコン, Woolworths Broccoli florets, Coles Rolled Oats, 野菜のシチュー（肉なし）. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, 白ご飯, danone Double Choc Frozen Dessert Tub. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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