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hab ich Glück gehabt, dachte es ist mir - so haben wir wieder einen Gleichstand -
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57,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 93,01g.
Frühstück: Kerrygold Halbfettbutter, Aldi Kochschinken, Knäckebrot, Kaffee. Mittagessen: Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Hackbraten. Abendessen: Zimt, Naturjoghurt, Bananen, Leinsamen, Chia-Samen. Snacks/Sonstiges: Radieschen, Cashewnüsse, REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert, Kaffee, Manner Original Neapolitaner, Getrocknete Pflaumen. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 50 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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