Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2015
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88,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 74,92g | Eiw: 105,97g | Kohlh: 247,88g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Milch 1,5%. Mittagessen: Spaghetti, Bolognese. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Delique Delikatess Mayonnaise, Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu, Botato Pommes Frites, Rich Tomaten Ketchup. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Knixx Crisp Joghurt & Vanilla. mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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