Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2015
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116,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 89,56g | Eiw: 146,10g | Kohlh: 128,18g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Möhren, Weizenkleie, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Aldi Gouda, Magerquark, Aldi Remoulade, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Senf, Ei. Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Aldi Buttergemüse, Nudeln (Gekocht), Mühlenhof Cevapcici. Abendessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Aldi Gouda, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Alnatura Haferkleie, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Pizzatomaten, Extra Natives Olivenöl, REWE Alaska Seelachsfilet, Gekochtes Ei, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Aldi Milch 1,5%, Seeberger Getrocknete Tomaten, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Château Knusper Milch Snack, Zott Monte, Gekochtes Ei. mehr...
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2866 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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