Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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98 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 89,27g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 237,54g.
Frühstück: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, American Style American Sandwich, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Samt Erdbeere, miree Französische Kräuter. Mittagessen: miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen, Putenbrust, Bäcker Görtz Apfeltasche, Cappuccino. Abendessen: Aldi Hähnchen-Unterschenkel, Sonnen Bassermann Rinder-Kraftbrühe, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Waldhonig, Schwartau Erdbeere Weniger Zucker, Aldi Putenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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