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73,1 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juli 2023:
1293 kcal Fett: 60,65g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 139,96g.   Frühstück: Gilgens Dinkelkorn, Salz, Hefe, Honig, Weißes Mehl, Naturjoghurt, Avocado, Zimt, Gut & Günstig Haferflocken, Grünkohl, Kaffee. Mittagessen: Mühlhäuser Pflaumenmus, Gilgens Dinkelkorn, Salz, Hefe, Honig, Weißes Mehl, Naturjoghurt, Grüne Erbsen (Gefroren), Alnatura Gemüse Brühe, Kohlrabi, Butter, Knoblauch, Zucchini, Champignons Frisch, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Paniertes Schnitzel. mehr...
1788 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche

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