Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
|
95,7 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 48,45g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 143,97g.
Frühstück: Dulano Kochschinken, Milbona Maasdamer, Sülze, Lätta Margarine, Goldähren Brötchen, Lidl Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Ja! Salami (18.2g), Kaffee. Mittagessen: Quarkspeise, Mamma Gina Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|