Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 67,62g | Eiw: 107,84g | Kohlh: 310,85g.
Frühstück: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Natives Kokosöl Kaltgepresst, Zwiebel, Kokos Drink Ungesüßt, Hirse, Farmers Gemüse. Abendessen: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Alnatura Cornichons, 1,6 Portionen Hafer-Buchweizen-Brot, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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