Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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110,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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718 kcal
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Fett: 1,84g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 102,30g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Abendessen: Kålrot 100g, Gulrot 100g, Gulrot 150g, Potet 50g, Potet 100g. Snacks/Sonstiges: Eple First Price 100g. mehr...
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3261 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 32 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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