Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 107,87g | Eiw: 138,23g | Kohlh: 175,69g.
Frühstück: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Edeka Hummus, Gut & Günstig Harzer Roller, Vollkornbrot. Mittagessen: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot , Bulgur (Gekocht), Gut & Günstig Harzer Roller, Vollkornbrot. Abendessen: Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Aldi Schinken Bockwurst, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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