Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 33,29g | Eiw: 119,63g | Kohlh: 92,20g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Selbstgemacht Dinkel-Quarkbrot, Gutfried Putenbrust Natur, Rote Paprika. Mittagessen: Ehrmann High Protein Banana Pudding, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Ofengemüse. Abendessen: BodyChange Eiweisshake. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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