Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 90,82g | Eiw: 163,59g | Kohlh: 177,90g.
Frühstück: Simply Protein Dark Chocolate Sea Salt , Island Princess Macadamia Popcorn Crunch, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Joseph's Whole Wheat Pita Bread, Hass Avocado, Kirkland Signature Organic Eggs, Salt. Mittagessen: Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Almond Ice Cream Bar, Hellmann's Light Mayonnaise, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Safe Catch Wild Yellowfin Tuna, Watermelon. Abendessen: Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate , Joseph's Whole Wheat Pita Bread, Great Value Romaine Lettuce, great value Pepitas, Turkey cooked, Lemon Juice. Snacks/Sonstiges: Protein brownies, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Great Value Unsweetened Cocoa Powder. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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