Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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110,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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706 kcal
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Fett: 19,24g | Eiw: 27,96g | Kohlh: 86,27g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Sardiner Brisling i tomatsaus Eldorado 105g. Abendessen: Potet 100g, Potet 50g, Gulrot 150g, Gulrot 100g, Kålrot 100g. mehr...
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3538 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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