Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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53,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 128,40g | Eiw: 111,88g | Kohlh: 50,82g.
Frühstück: Kaufland Milch 0,1% Fett, Ja! Camembert 45%, Italiamo Salami Milano, Grüne Oliven. Mittagessen: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ei, Olivenöl, Grafschafter Feine Speisestärke, Aldi Räucherlachs, Brokkoli, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Grüne Erbsen (Gefroren). Abendessen: Alpro Soya Natur Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Grüne Oliven, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Le Rustique Camembert. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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