Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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119,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 28,94g | Eiw: 193,66g | Kohlh: 116,88g.
Frühstück: ESN Flav'n Tasty New York Cheesecake, REWE Knusper Müsli Weniger Süß , More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Milbona Quark Magerstufe, Milsani High Protein Pudding Schoko, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Maggi Currysoße, Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kinder Cards. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Chlejabe's Gewichtsverlauf
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