Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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42,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 120,99g | Kohlh: 156,76g.
Frühstück: Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, 低糖質あんこ. Mittagessen: Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, 低糖質あんこ, Coles Sliced English Leg Ham, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite. Abendessen: Katoomba Cut Okra, 唐揚げ, 白ご飯, Woolworths Broccoli florets, Coles Rolled Oats. Snacks/Sonstiges: Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Nice & Natural Chocolate Nut Bars Honeycomb, danone Double Choc Frozen Dessert Tub. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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