Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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85,0 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2507 kcal
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Fett: 73,11g | Eiw: 165,22g | Kohlh: 320,52g.
Frühstück: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Hellmann's Real Mayonnaise, Swiss Cheese , Deli Sliced Ham, Upper Crust Bakery Artisan Whole Grain Bread, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Raisin Bran, Propel Fitness Water, On The Border Tortilla Chips, Pork Loin (Whole, Lean Only) . Mittagessen: 1% Fat Milk, Raisin Bran, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Abendessen: Fage Total 2% Greek Yogurt Pear, On The Border Tortilla Chips, Pork Loin (Whole, Lean Only) , Gatorade Gatorade Zero with Protein . mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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