Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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54 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 78,26g | Kohlh: 193,80g.
Frühstück: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Kakaopulver (Ungesüßt), Honig, Brandt Zwieback. Mittagessen: VielLeicht Leberkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Rahmspinat. Abendessen: Gut & Günstig Cracker Gesalzen, REWE Avocado, REWE Blattspinat, Weißkohl, Gurke (Geschält), Olivenöl, Harter Parmesan, REWE Avocado, REWE Blattspinat, Weißkohl, Gurke (Geschält), Olivenöl, Harter Parmesan, REWE Avocado, REWE Blattspinat, Weißkohl, Gurke (Geschält), Olivenöl, Harter Parmesan. Snacks/Sonstiges: K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Protein Wrap. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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