SteffiEndlichICH's Notizen, 22 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
52,2 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2023:
2228 kcal Fett: 75,12g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 292,96g.   Frühstück: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Alnatura Hafer & Saaten, REWE Zwiebel, Jeden Tag Tafelessig aus Branntwein , Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Pellkartoffeln. Abendessen: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Alnatura Cornichons, Aufstrich Natur, 1,6 Portionen Hafer-Buchweizen-Brot, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.