Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
|
68,1 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 107,07g | Eiw: 124,40g | Kohlh: 190,58g.
Frühstück: Trader Joe's Tres Leches Cake, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Panera Bread Cookie - Chocolate Chipper, Bananas , Ritter Sport Milk Chocolate with Strawberry Creme, Hass Avocado, Joseph's Whole Wheat Pita Bread, Salt, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Eggs. Mittagessen: Protein brownies, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Great Value Unsweetened Cocoa Powder. Abendessen: Marketside Chipotle Ranch Dip, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Pita Pal Texas Caviar, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Mixed Salad Greens, Wine, Chipotle Mexican Grill Chicken. mehr...
|
Zunahme von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|