Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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98,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 115,83g | Eiw: 103,71g | Kohlh: 242,03g.
Frühstück: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Banane, Bäcker Görtz Apfeltasche, Cappuccino. Abendessen: miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen , Milfina Kräuterbutter, Ja! Mozzarella, Tomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Putensteak. Snacks/Sonstiges: Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine, Putenbrust Fleisch, miree Französische Kräuter, American Style American Sandwich, Eismann Spekulatius Eis. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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