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100 Gramm Steps sind mehr als willkommen 🫶 100 Gramm nämlich noch dann eeeendlich 10 kg Marke, man man man 🥲😂
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75,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 45,67g | Kohlh: 150,14g.
Frühstück: Harry Anno 1688 Dinkel, Billie Green Veganer Bacon, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Edeka Crema Con Aceto Balsamico di Modena, Gekochtes Ei. Abendessen: Olivenöl, Mondamin Feine Speisestärke, Gut & Günstig La Creme Zum Kochen 7%, K-Classic Dinkel Maccaronelli, Gut & Günstig Garnelen. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Schoko Reiswaffeln. mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kurvenberechnung's Gewichtsverlauf
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