Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
|
47 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2230 kcal
|
Fett: 105,50g | Eiw: 233,89g | Kohlh: 79,49g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Hershey's Milk Chocolate Bar, Reese's Peanut Butter Cup, Ferrero Fine Hazelnut Chocolates. Abendessen: Fried Rice, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Chicken (Skin Not Eaten), Stewed Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Stewed Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: World Table East Indian Snack Mix , Cheese, Lindt 85% Dark Chocolate, Almonds, Walnuts, Coffee. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
urmilashrestha's Gewichtsverlauf
|