Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 66,53g | Kohlh: 302,39g.
Frühstück: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Weintrauben, Maracuja, Banane, Wassermelone, Fettarmer Joghurt 1,5%, Whey Protein. Mittagessen: Rucola , Cocktailtomaten, Olivenöl, Barilla Fusilli. Abendessen: Pommes Frites, Roter Tafelwein, Olivenöl, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Leverno Maismehl. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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