Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2015
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115,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 46,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2951 kcal
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Fett: 157,71g | Eiw: 173,37g | Kohlh: 210,06g.
Frühstück: Weizenkleie, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Aldi Gouda, Magerquark, Aldi Remoulade, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Gurke (mit Schale), Salz, Senf, Tomaten, Ei. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Delikatess Koch-Hinterschinken, Gouda, Ei. Abendessen: Aldi Buttergemüse, Aldi Gouda, Alnatura Haferkleie, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, BioBio Pizzatomaten, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Golden Seafood Seelachsfilet. Snacks/Sonstiges: Ursi Milch Snack, Trader Joe's Knusper Knäcke Mini, Vollmilch, Kakaopulver (Ungesüßt), Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Banane, Château Erdbeer Joghurt, Château Edel Nugat. mehr...
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2877 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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