Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 189,48g.
Frühstück: Aldi Bunte Eier, Wilhelm Brandenburg Kabanos, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Spaghetti, Tomatensoße, Extra Natives Olivenöl, Edeka Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Choc, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Diasporal Magnesium 400 Extra Direkt, Flying Horse Energy Drink. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nicole250876's Gewichtsverlauf
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