Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2011
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108,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 6,79g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 273,72g.
Frühstück: fiber one yogurt key lime pie, Espresso (Doppio), Banana. Mittagessen: Mangos, Sweet Cherries. Abendessen: Sweet Cherries, Select Harvest Italian-Style Wedding Soup, Select Harvest Tomato Basil Soup, Egg White. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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3781 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 42 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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