StomachMonkeys's Notizen, 21 Jul 23

Happy Friday Y’all! 🤠
73,1 kg Bisher verloren: 35,7 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2023:
1352 kcal Fett: 73,30g | Eiw: 130,73g | Kohlh: 49,27g.   Frühstück: Premier Protein Caramel. Mittagessen: Cedar Phoenicia Noix de Grenoble, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Mixed Salad Greens, Olive Garden Italian Salad Dressing. Abendessen: Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Kraft Thousand Island Dressing, Pork Spareribs. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar . mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Good news to start the weekend with, can't beat that. goodonya  
21 Jul 23 vom Mitglied: Adiposemann
happy Friday! great job with the drop! 💜🥰 
21 Jul 23 vom Mitglied: QtFoxe
Thanks y’all! 🤠 
21 Jul 23 vom Mitglied: StomachMonkeys
Happy Friday!!!! 
21 Jul 23 vom Mitglied: buenitabishop

     
 

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