Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 118,49g.
Frühstück: Coffee, AZ protein enhanced pancakes, Bananas, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Maple Syrup, 2% Fat Milk, Blueberries. Mittagessen: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Little Salad Bar Avocado Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Simply Nature 100% Pure Avocado Oil, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Pandemic stew. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Agnes Z's Gewichtsverlauf
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