Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 103,45g | Eiw: 165,88g | Kohlh: 246,54g.
Frühstück: Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Eggs, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Salt, Baked sweet potatoes. Mittagessen: Basmati Rice, Stonefire Original Tandoori Naan, Chicken Tikka Masala. Abendessen: Cabbage, Lemon Juice, great value Pepitas, Turkey cooked. Snacks/Sonstiges: Island Princess Macadamia Popcorn Crunch, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Watermelon . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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